Du und dein Atem seid verbunden,
schon dein ganzes Leben lang.
Conscious Breathwork
bedeutet sich dem eigenen Atem zuwenden,
ihn beobachten,
ihn im Körper fühlen.
Es ist eine effektive Methode,
um Energie zu tanken,
in Kontakt mit sich selbst zu kommen
und die Verbindung zum eigenen Körper zu erfahren.
Alles was du dafür tust:
ATME AUS
ATME EIN
Wir freuen uns, wenn du vorbeikommst, um eine Stunde tief und voll
(durch)zu atmen.
Dabei atmest du zu ausgewählten Musikstücken, welche dich
unterstützen, den Fokus auf deinen eigenen Atem zu richten.
Wir praktizieren Conscious Breathwork als Art der Atemmeditation, in
welcher es nicht um die Ausführung bestimmte Atemtechniken geht,
sondern um die Bewusstwerdung und das Fühlen des eigenen Atems.
Du kannst dabei eine Atemtrance erfahren, welche du durch deinen
eigenen Atem und Atemrhythmus selbst steuern kannst.
Probiere es einfach mal aus!
Anmeldung unter: 0175/4787197 oder nicola.kovacs@posteo.de
Wir freuen uns auf euer Kommen und die gemeinsame Zeit des Atmens
mit euch!
Teilnahmebedingungen: 18 Jahre und keine der nachfolgenden Erkrankungen: schwere/ akute Erkrankungen, Epilepsie, Bluthochdruck, schwere psychische Erkrankungen. Bei Unsicherheit tritt einfach mit uns in Kontakt und wir klären dein Anliegen.
Termin
Samstag, 09.03.24 – 18.15Uhr bis 20.15Uhr
Samstag, 13.04.24 – 18.15Uhr bis 20.15Uhr
Samstag, 11.05.24 – 18.15Uhr bis 20.15Uhr
Samstag, 15.06.24 – 18.15Uhr bis 20.15Uhr
Samstag, 13.07.24 – 18.15Uhr bis 20.15Uhr
Preise
1.Schnupperbesuch – 10€
Regulär – 25€
Studenten – 15€
Trainerinnen: Johanna und Nila